Curs de mindfulness

Curs de mindfulness

El Mindfulness o atenció plena, és un conjunt de tècniques i pràctiques basades en focalitzar l’atenció al moment present. Durant el dia, la major part del temps funcionem amb pilot automàtic, és a dir, posant molt poca consciència als nostres actes, pensaments, emocions…
Read more

Obrir xat
Necessites ajuda? Contacta
Hola, en què et podem ajudar?