Terapia familiar

Hola, soy Sara, psicóloga y psicoterapeuta.

Ejerzo una profesión que me apasiona y es por eso que pongo todo mi entusiasmo, esfuerzo y dedicación en resolver las dificultades de las personas y acompañarlas en su proceso de cambio. Confío en la capacidad de trasformación de las personas y en la capacidad de usar sus propios recursos para alcanzar un nivel de bienestar y equilibrio personal.

Mi forma de trabajar es proporcionar un espacio terapéutico libre de juicios, donde la empatía, la confianza y el respeto serán la base para encaminar este proceso, posicionándome yo como profesional experta en el cambio y la persona que acude a la consulta como experta en ella misma, en sus problemas o dificultades.

De esta manera, desde una Psicología Integradora, y teniendo en cuenta el contexto en el que nos encontramos, la historia vital de la persona y su manera de entender el mundo, se diseñará un proyecto hecho a medida que va a permitir a la persona librarse de su malestar emocional y empezar un proceso de crecimiento personal y de autoconocimiento, siendo más consciente de sus sentimientos y estilos de relación con lxs otrxs y con ella misma.

Creyendo en la necesidad de reciclarme y formarme constantemente para crecer como psicoterapeuta, he obtenido una gran variedad de herramientas y he aprendido desde varios enfoques que me son útiles para ayudar a las personas de una manera flexible y personalizada.

Es por este motivo que, después de la carrera, me especialicé en Psicología General Sanitaria, Psicoterapia y en Terapia Familiar Sistémica. También soy terapeuta EMDR, he realizado formaciones de Mindfulness y TEB (Técnica de Estimulación Bilateral).

Mis ámbitos de intervención son las problemáticas individuales en personas adultas y adolescentes (emociones, trauma, apego, mente, relaciones…) en parejas (dinámicas, comunicación, infidelidades, deseo sexual…) y en famílias (dinámicas y roles relacionales, dificultad con adolescentes, comunicación…).

Me llamo Cynthia, soy psicóloga y me dedico al acompañamiento de personas en sus procesos vitales. Trabajo desde una perspectiva integrativa, mano a mano con mis pacientes, construimos caminos y vías para crecer con los saberes que la propia persona tiene dentro de sí y con nuevos recursos que pueda poner en práctica y le sean adecuados para sus necesidades en el momento.

Mi formación e intervención está basada en:

• La terapia integradora: integrar y entender las propias vivencias como base del crecimiento y autoconocimiento.
• La terapia sistémica y de pareja: observando no solo a la persona sino a todo lo que le rodea en su vida, las relaciones y como nos manejamos en ellas.
• Las técnicas de gestión y conciencia emocional basadas en Mindfulness y terapia corporal: reconocer las propias emociones y sostenerlas, transitar los procesos estresantes y lidiarlos…

Estoy formada en sexualidad y diversidad sexual y de género, acompaño a adultos, jóvenes y docentes en el autoconocimiento de nuestros cuerpos y el respeto hacia ellos/as.

La perspectiva de género atraviesa mi forma de moverme en el mundo, cuestionando aquellos mandatos impuestos y que quizás nos hacen menos libres tanto a hombres como a mujeres.

Existe una frase que me acompaña desde hace tiempo y que define uno de los pilares de mi intervención: “Lo que resistimos, persiste, lo que aceptamos, se transforma”.