Trabajo multidisciplinar
En esta modalidad se trabaja de forma multidisciplinaria: el equipo formado por la psicóloga, la Doctora especializada en dietética y el nutricionista realizarán un plan individualizado con el que la persona que acude a la consulta será capaz de entender como se formó su relación pricológica con la comida.
Pérdida del control
Es habitual que en algun momento se haya perdido el control sobre la comida y que no se puede decidir de forma consciente sobre la relación que tenemos con ella, llegando al abuso de ciertos alimentos, atracones, priodos de restricción… Y generando, a la vez, sentimientos de culpa, verguenza, frustración,…
Gestión emocional
La compulsión por la comida y la relación ansiosa que se puede mantener con ella, muchas veces está relacionada con la mala gestión emocional.
Psicoeducación alimentaria
A través de una dieta equilibrada, sin restricciones, de psicoeducación alimentaria, gestión emocional y técnicas que se realizan en la consulta provenientes del Mindfulness, se pueden trabajar estas conductas, dar un nuevo significado, conseguir tener una relación sana con la comida, aumentar la seguridad y el control sobre ella y mejorar su autoestima.
Entender como se formó su relación psicológica con la comida
Pérdida del control sobre la comida
Abuso de ciertos alimentos, atracones, periodos de restricción,...
Sentimientos de culpa, verguenza, frustración,... gestión emocional
Conseguir una relación sana con la comida, aumentar la seguridad y el control sobre ella y mejorar su autoestima

PLAN

Number

minutes

Price

Price for 1 minute

PSICOLOGÍA ADULTOS

60€

x sesión

PSICOLOGÍA INFANTO-JUVENIL

55€

x sesión

TERAPIA DE PAREJA

75€

x sesión

TERAPIA FAMILIAR

75€

x sesión

PACK 5 SESIONES PSICOLOGÍA

275€


PACK 5 SESIONES PSICOLOGÍA INFANTIL

250€


Sara Doval
Psicología Adultos, Familias y Parejas
Tengo la suerte de ejercer una profesión que me apasiona, en la cual pongo todo mi entusiasmo, esfuerzo y dedicación para resolver las dificultades de las personas y acompañarlas en su proceso de cambio.

Biografía

Esta soy yo, Sara Doval. Soy psicóloga general sanitaria y psicoterapeuta, especialista en trastornos emocionales, vínculo y trauma.

Hace más de 6 años que trabajo como psicoterapeuta en diferentes ámbitos, mayormente en la clínica, y desde 2021, junto con mi hermano, dirigimos el centro Creixent, donde trabajamos desde un enfoque integrador con el objetivo de acompañar hacia el bienestar a las personas que atendemos.

Tengo la suerte de ejercer una profesión que me apasiona, en la que pongo todo mi entusiasmo, esfuerzo y dedicación para resolver las dificultades de las personas y acompañarlas en su proceso de cambio. Confío en la capacidad de transformación de las personas y en la capacidad de usar sus propios recursos para alcanzar un nivel de bienestar y equilibrio personal.

Mi forma de trabajar es proporcionar un espacio terapéutico libre de juicios, donde la empatía, la confianza y el respeto son la base de todo el proceso, donde yo me posiciono como profesional experta en el cambio y la persona que acude a consulta como experta en ella misma, en sus problemas o dificultades.

De esta manera, desde una psicologia integradora, y tomando en cuenta el contexto en el que nos encontramos, la historia vital de la persona y su manera de entender el mundo, se diseñará un proyecto hecho a medida que permitirá a la persona librarse de su malestar emocional y empezar un proceso de crecimiento personal y de autoconocimiento, siendo más consciente de sus sentimientos y estilos de relación con las otras persona y con ella misma.

Creyendo en la necesidad de reciclar y formarme constantemente para crecer como psicoterapeuta, estoy obteniendo una gran variedad de herramientas y he aprendido desde diversos enfoques que me son útiles para ayudar las personas de manera más flexible i personalizada.

Es por este motivo que, después de la carrera, me especialicé en psicología general sanitaria, psicoterapia y en terapia familiar sistémica. También soy terapeuta EMDR, he realizado formaciones de Mindfulness y TEB (Técnica de Estimulación Bilateral).

Soy una persona activa y curiosa, y deseo que mis ganas de mejorar, formarme y conocer no tengan límites y estén al servicio de las personas valientes a las que acompaño.

Mis ámbitos de interveción son las problemáticas individuales con personas adultas y adolescentes (emociones, trauma, vínculo, problemas alimentarios…) con parejas (dinámicas, comunicación, infidelidades, deseo sexual…) y con familias (dinámicas y roles relacionales, dificultad con adolescentes, comunicación…).

Servicios que ofrezco

  • Psicoterapia adolescentes y adultos
  • Terapia de pareja
  • Terapia familiar
  • Psiconutrición

Formación

  • Licenciatura en Psicología (UAB-2012)
  • Posgrado en Psicoterapia Integradora (UdG-2017)
  • Programa de entrenamiento en Mindfulness (IESP-2017)
  • Master en Psicología General Sanitaria (VIU-2018)
  • Experta en disfunciones sexuales (IESP-2018)
  • Master en Terapia Sistémica (UdG-2019)
  • Experta en TCA (Norte Salud-2019)
  • EMDR I y II (Instituto EMDR-2021)
  • Master en Acción Social, Desarrollo y Cooperación (URLL, 2022)

Colegiada

Encuéntrame en:

Jordi Doval
Dietética y Nutrición
A lo largo de mi trayectoria me he especializado en nutrición y suplementación en sistema digestivo e intestinal, en nutrición deportiva y en obesidad. Actualmente estoy cursando el Master de Psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE), también soy técnico en farmacia y parafarmacia.

Biografia

Hola, soy Jordi, dietista. A lo largo de mi trayectoria me he especializado en nutrición y suplementación en sistema digestivo e intestinal, en nutrición deprotiva y en obesidad. Actualmente estoy cursando el Master de Psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE), también soy técnico en farmacia y parafarmacia.

Siempre me ha interesado mucho el ámbito de la salud, y me siento muy orgulloso de poderme dedicar a lo que me gusta. Dedico mucho tiempo e ilusión en preparar cada caso, donde la escucha de los objetivos y las neceidades del paciente son lo más importante. Mi forma de trabajar es poniendo énfasis en los hábitos de la persona, horarios, actividad física, su metabolismo basal, sus gustos y preferencias, relación con la comida, sus necesidades nutricionales y su historia clínica elaborada previamente.

Soy una persona muy curiosa y mi profesión me pide estar actualizado constantemente, me baso siempre en la evidencia científica, en los alimentos naturales y con los buenos hábitos de vida, elaborando planes nutricionales individualizados en cada caso, pues cada caso es único.

Estaré encantado de ayudarte, de una manera empática y profesional en nuestro centro de Sabadell, Creixent Salut Integral.

Servicios que ofrezco

  • Dietas personalizadas
  • Afecciones médicas (reeducación alimentaria)
  • Alergias y intolerancias alimentarias
  • Nutrición deportiva

Formación

  • Técnico en farmacia y parafarmacia (institut Castellarnau)
  • Dietética (IES Roger de Llúria)
  • Especialización en nutrición deportiva, instituto de ciencias de nutrición y salud. (ICNS)
  • Especialización en nutrición y suplementación del sistema digestivo e intestinal (ISMET)
  • Máster en psiconeuroinmunoendocrinología- PNIE. (Máster Xevi Verdaguer)

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